フィリピンで生活したらこんなとこでした

フィリピン　健康を考えて毎日ヨーグルトいただきます！

フィリピンには2020年から住み始め来年は5年目になる訳で 流石にフィリピン生活にも慣れてきましたが 今年は還暦（60歳）を迎えましたがまだ体の衰え自体は感じませんが きっと体の細胞とかは衰えているのでしょうね💦 毎日の積み重ねで体は作られてるので少しでも良い物を摂ろうと考えると 乳製品のヨーグ... 続きをみる